心動過速
若休憩時您感覺心率突然跳動過快,請檢查是否有以下症狀:
- 頭昏眼花,頭重腳輕,昏暈
- 疲勞(一種異常的疲倦感
- 心悸(意識到心跳加快)
- 呼吸困難
若有這些症狀,您需要去醫院做身體檢查。
心動過緩
若休憩時您感覺心率突然跳動過慢,請檢查是否有以下症狀:
若有這些症狀,您需要去醫院做身體檢查。
鍛煉時
長時間保持最大心率以上的心跳可能有害健康。這一點在您剛剛開始鍛煉時尤為需要注意。其也會增加患上心臟疾病的風險,比如:
因此,您應當把控運動強度。這將有益於您的健康。
以上信息均來自哈佛、美國心臟協會等專業協會,僅供參考。出門問問(Mobvoi)不承擔相關法律風險。
- https://www.drugs.com/health-guide/tachycardia.html Harvard
- https://www.drugs.com/health-guide/bradycardia.html Harvard
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99308/ US National Library of Medicine